co jeszcze

Ok, dzieki Miczelix. A co sadizsz o podaniu jakiegos slabszego (tzn sklepowego) IA w tej calej sytuacji? Mam na mysli 6oxo, Nolvedex XT lub Attitude? Jeszcze jedno pytanko mi sie nasunelo. Zakladajac ze to wina estrogenow Czy dodanie w/w srodkow w trakcie cyklu na ph (w celu ich ograniczenia) moze miec jakies niepozadane konsekwencje (np. [...]

j/w Franki ale to nie Nasz problem. U Nas zawodnicy fajnie się bawią i do tego nagrody z prawdziwego zdarzenia zgarniają. Zazdrość, zazdrość i jeszcze raz zazdrość... Wzorek - raczej nie dożyję dnia kiedy zawody SFD będą zgłoszone do związku. Nie ma takiej możliwości. Więcej szczegółów w maju jak będziemy otwierać imprezę. Szykujemy prawdziwy [...]

[...] dystanse. Mówił żebym robił max basenów ile mogę co trening aż dojdę do wprawy że przez godzinę będę mógł pływać bez przerw. Później powiedział żeby skupiać się już tylko na tym żeby wciągu tej godziny robić coraz więcej metrów. Wydaje się logiczne i dość przekonujące... Bieganie potraktuje chyba podobnie, ale skonsultuje to jeszcze z N3sta.

oba zestawy dobre wiec juz Twoj wybor raczej ;-) co do samych amino jezeli jeszcze nie masz to zamien na bcaa w proszku np. Hi tec bcaa Powder Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-21 14:21:10

Dzięki za szybkie odpowiedzi. Jeszcze jedna sprawa która przed chwilą wyszła. Wiem że produkty powinno się ważyć przed gotowaniem (np ryż). Z tym, że chciałem sobie ugotować za jednym razem większą ilość na kilka razy. I jak mam to teraz policzyć? Wiadomo że ugotowany jest cięższy wiec nie wiem, odjąć przykładowo 20% od wagi po ugotowaniu? np po [...]

[...] rozpuścić łyżka w szklance. Mimo, że smaki z całej serii Alldeynn są jedynymi z lepszych dostępnych na rynku, to rzeczywiście jestem tego samego zdania co koledzy. O ile jeszcze odżywkę białkową pije się dla danego smaku, to inne supelmenty raczej nie zwraca się na to uwagi. Domor ja cię rozumiem, skrzywił bym się i wypił, ale jak dochodzić [...]

[...] Liddella kiedy on święcił triumfy w LHW. Tajna broń Liddella to była jak to sam określił :-D Jones w 2012 będzie miał przeyebane. Machida po raz 2 na pewno wypadnie jeszcze lepiej niż za 1 razem, potem Glover na pewno nie da się tak gwałcić jak Shogun i na koniec roku Anderson %-) Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-12-04 01:21:25

[...] Glover sobie może być przehypowany jak niektórzy na necie twierdzą, może nie pokazał jeszcze nic z czołówką LHW ale po tym co Ramp pokazał z Baderem będzie gwałt może nawet na miarę Wand vs Ramp 1/2 http://www.youtube.com/watch?v=eomxH_FDwiE [...]

[...] Mike Stumpf vs. Pascal Krauss Simeon Thoresen vs. David Mitchell Rafael Natal vs. Sean Spencer @Dremor co do Kongo to miał walczyć z Russowem potem miał ze Struve na UFC 156 i jakoś jeszcze walki nie ma a już chyba jest po operacji i rehabilitacji barku.. Zobaczyłbym go z Carwinem :-)) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-01-21 14:57:59

[...] 6 Waidera)-brzuch wyciskanie "francuskie" hantli (7kg jedna) 15x3- triceps trening rąk (uderzenia z obciążeniem 2kg na jednej ręce) 30 min- barki Czwartek- Poniedziałek Piątek-Wtorek Sobota- Środa Niedziela- odpoczynek. Co do biegania to nie wiem jeszcze ile czasu i jaki dystans, bo nie wiem w jakiej jestem aktualnie kondycji.

Hehe surowe jajka... smak jeszcze ujdzie ale nie ma co salmonellą ryzykować...

przesadziles! wlosy na klacie to nie oznaka meskosci lub jej brak sam osobiscie gole klatke pachy i gdzie jeszcze potrzebuje bo klaki zaslaniaja wszystko dla mnie nie meski jest koles ktory ma maske jak plastikowa lala biega do kosmetyczki nonstop sie kremuje i stoi przed lustrem jak baba to jest niemeskie ale golenie sie nie ma z tym nic [...]

Dzieki wielkie bardzo mi pomogles. A jeszcze co do treningu to rozumiem ze pierwszego dnia ostatnia serie mam zrobic ciezarem 50kg czy sie myle? I czy trenowac jescze inne grupy miesniowe( barki biceps triseps)?

Mi tez najlepiej BOSTO wchodzi a co do robaków to jeszcze nie natrafiłem Zreszta robakami bym sie nie martwił przynajmniej masz zródło białka Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-06-18 13:26:17

POwiem Ci ze od jakiś 4 dni mam podobnie, nawet te badania co mam na tescia to w ten dzien robilem jeszcze inne rzeczy ktore zlecil lekarz bo normalnie wydawalo mi sie ze zaslablem. W glowie mi tak dziwnie jak by nos caly czas zapchany. Dzis np jest ok , a wczoraj strzelalem tescia, chociaz z rana dziwnie mi w glowie bylo :/. Cisnienie jest wporzo [...]

[...] kreatyny przed treningiem. Do tego najlepiej z posiłkiem białkowo-węglowodanowym. Teraz pytania: 1. Z tego co zauważyłem to większość spożywa kreatynę zaraz po ćwiczeniach jeszcze w szatni. Ja zanim się przebiorę, dotrę do domu i zacznę jeść mój potreningowy posiłek to mija ok. 20 minut. W związku z tym czy mogę kreatynę spożywać już w domu z [...]

Wrzuć zdjęcie podglądowe sylwetki , co do diety brak kwasów o3 , mało tłuszczu , według mnie spora ilość węglowodanów jak na tą ilość tłuszczu. Poczytaj posty podwieszone , popraw jadłospis i wrzuć jeszcze raz . Pozdrawiam Dzięki lecz mam mały problem w ciągu ostatnich 3 lat urosłem około 25 cm i zrobiły mi się rozstępy na brzuchu...

Wporzadku :) zawsze wole zapytać/doedukować się jeśli nie jestem pewny. Co myślisz o tym gino ? Ja jestem dobrej nadziei i dobrze by było żeby zeszło całe. Jeszcze chciałem zapytać o wypryski, czyli syfy. Odkąd pamiętam to miałem od gimnazjum w mniejszym lub większym stopniu. Trafiając na wyj**ke wysypalo mnie na twarzy i barkach, plecy i klatka [...]

Co prawda masa mięśniowa jest niska, ale mimo wszystko bym powalczył i podciął to jeszcze trochę. Aczkolwiek jak przez te 5 miesięcy nie robiłeś przerwy od deficytu, to wskoczyłbym teraz na 2-4 tygodnie na bilans zerowy.

sprobuj jemu sprzedac ten sweterek moze a i jeszcze jakby mnie pies na schodach nie wyprzedzil to byłbym twoim starym Zmieniony przez - Revenger w dniu 2009-01-24 23:09:11